Фабрициуса 8
Общая суточная потребность человека в витаминах
23 апреля 2008
0
|
Витамин |
Суточная потребность |
|
Витамин С (аскорбиновая кислота) |
70 - 100 мг |
|
Витамин В1 (тиамин) |
1,5 - 2,0 мг |
|
Витамин В2 (рибофлавин) |
2,5 - 3,5 мг |
|
Витамин В6 (пиридоксин) |
2,0 - 3,0 мг |
|
Витамин В12 (цианокобаламин) |
2,0 мкг |
|
Витамин D |
2,5 - 10 мкг |
|
Витамин Е (токоферол) |
2,0 - 6,0 мг |
|
Витамин К |
1,8 - 2,2 мг |
|
Витамин Р (рутин, цитрин) |
25,0 мг |
|
Витамин РР (ниацин, никотиновая кислота) |
15,0 - 25,0 мг |
Если вы заметили ошибку в тексте, пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter
Понравилась статья?
Подпишитесь на рассылку и будьте в курсе кулинарной жизни мира!
ИЛИ
Интересно почитать
Комментарии:
0
